+7 (911) 362-19-57 г.Псков e-mail:stella-ksn@mail.

Наши рецепты очень просты ....

1. " Безвредные сухарики"

Предложите своему ребёнку есть кашу в сухом виде, запивая по желанию соком, молоком, чаем и т.п. Отличная замена чипсам и сухарикам!

2.  Каша " Радость"

Смешайте 3-4 ст.л.каши, 150-200 мл молока, 2ч.л.какао ( лучше Живые Какао-Бобы), 4 мелко нарезанные очищенные дольки апельсина( или апельсинового конфитюра). Это блюдо не только полезное и вкусное, оно также повышает настроение.

3. Коктейль " Наслаждение"

На 1,5 л. готового коктейля возьмите большой стакан любых ягод по сезону (зимой- сухих, предварительно замочив или замороженных), 200 мл.сливок, 3 ст.л. мёда( или конфитюра любого), 6-8 ст.л. каши, воды до обьёма 1,5 л. Взбейте все ингредиенты в блендере, разлейте по бакалам. Коктейль получается пышным, красивым и вкусным.

4.  " Полезные конфеты"

1. Смешайте какао-порошок ( лучше Живые какао-бобы перемолотые на кофемолке) с мёдом( или конфитюром),  если хотите , добавьте измельчённые сухофрукты и обязательно немного сухой каши. Возьмите орех ( фундук,миндаль,грецкий), покройте его со всех сторон получившейся смесью, формируя шарики. Сверху обваляйте сухой кашей, как панировкой. Положите конфеты в холодильник и через 1-2 ч можете попробовать их, сочетая приятное с полезным!

2. Ещё один вариант! Размочите и обсушите курагу и чернослив ( в пропорции 1:1),измельчите в мясорубке или блендере. Смешайте с мёдом( или конфитюром)также по желанию можно добавить какао( лучше Живое). Берите массу чайной ложкой и панируйте в каше.

5. " Восторг сластёны"

Бананы очистите, разрежте поперёк на 2 части. Каждую половинку банана наденьте на деревянную палочку. Окуните в жидкий мёд( или конфитюр)и обсыпьте кашей. Поставьте в морозилку на 3-4 часа. Маленькие  сластёны в восторге от этого десерта!

6. Десерт " Летний"

Возьмите клубнику или другие сочные ягоды, смешайте с подслащённой сметаной и кашей ( пропорции - по Вашему вкусу). Ешьте и наслаждайтесь!

7. Любимое "лакомство"

Кто не любит мороженое? Вы , наверное, пробовали его в различных сочетаниях - с сиропом, шоколадом, фруктами и ягодами, в кофе,коктейлях и т.п. А сейчас - новый вариант! Положите мороженое в креманку, добавьте ягоды ( или что-нибудь другое по Вашему вкусу, мы быпредложили наш конфитюр), а сверху посыпьте кашей. Это не только вкусно , но и сытно!

ЖЕЛАЕМ ВАМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !